Być zdrowym to klucz do szczęśliwego i pełnego życia. W naszym artykule znajdziesz porady i wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia.
5 naturalnych metod na głęboki odpoczynek Sen to fundament zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. W dzisiejszym świecie pełnym stresu, hałasu i presji, coraz więcej osób zmaga się z problemami ze snem. Czy wiesz, że według Ajurwedy istnieją proste i naturalne sposoby, które pomogą Ci odzyskać spokojny sen? Oto pięć sprawdzonych metod, które możesz […]
5 naturalnych metod na głęboki odpoczynek Read More »
Październik przynosi chłodniejsze dni, ale w ERCGAMMA mamy coś, co rozgrzeje Wasze ciała i umysły! Nasze wyjątkowe oferty, czyli Październikowe PROMOCJE, są dostępne tylko do końca miesiąca, więc to idealny moment, by zainwestować w swoje zdrowie i relaks. Nie przegapcie tych niepowtarzalnych promocji: 🔥 1. Sucha igłoterapia GRATIS do każdego masażu leczniczego! Zmagacie się z
Troska o układ pokarmowy jest jednym z kluczowych elementów, które podkreśla dieta ajurwedyjska. Pożywienie jest podstawą naszego życia. Jest nośnikiem energii oraz źródłem substancji budujących, regulujących i regenerujących nasz organizm. Jednocześnie może być także źródłem toksyn oraz przyczyniać się do stanów zapalnych i chorób. Co warto wyeliminować z diety wg ajurwedy, aby cieszyć się zdrowiem
Dieta Ajurwedyjska: Klucz do zdrowia i Równowagi. Read More »
Ajurweda – sztuka medyczna, nauka, czy religia? Uważam, że na rosnące zainteresowanie Ajurwedą, z pewnością wpłynęły ostatni lata, kiedy wiele z nas było zmuszonych dostosować swoje życie do wymogów izolacji, co z kolei wpłynęło na stan naszego ciała i umysłu. Ajurweda traktowana jest jako unikalny system opieki zdrowotnej, kładący nacisk na profilaktykę oraz zdrowe i
Co nam daje ajurweda Read More »
Czy styl życia, jaki prowadzimy ma wpływ na naszą płodność? Według Światowej Organizacji Zdrowia problem niepłodności dotyka obecnie blisko 20% populacji na świecie. To przerażające dane, które jasno pokazują, z jak wielkim problemem społecznym mamy do czynienia. Jednocześnie kazuje się, że dopiero połączenie leczenia klinicznego z tzw. terapiami alternatywnymi, może ostatecznie przynieść pożądany skutek. Jak
Czy styl życia, jaki prowadzimy ma wpływ na naszą płodność? Read More »
Mamo, tato – zadbaj o siebie, tak jak dbasz o swoje dziecko! Szczęśliwy rodzic – szczęśliwe dziecko W natłoku codziennych spraw, siebie i własny dobrostan stawiamy zwykle na ostatnim miejscu spraw do ogarnięcia. Tymczasem badania potwierdzają, że jedynie rodzic, którego poczucie zadowolenia, spełnienia i szczęścia znajduje się na optymalnym poziomie jest w stanie skutecznie wspierać
Mamo, tato – zadbaj o siebie, tak jak dbasz o swoje dziecko! Read More »
