Zdrowie

Odżywianie a ajurweda

Odżywianie a ajurweda

Troska o układ pokarmowy w zgodzie z ajurwedą Pożywienie jest podstawą naszego życia. Jest nośnikiem energii oraz źródłem substancji budujących, regulujących i regenerujących nasz organizm. Jednocześnie może być także źródłem toksyn oraz przyczyniać się do stanów zapalnych i chorób. Co warto wyeliminować z diety wg ajurwedy, aby cieszyć się zdrowiem i równowagą? Zdrowe odżywianie wg […]

Odżywianie a ajurweda Read More »

Co nam daje ajurweda

Ajurweda – sztuka medyczna, nauka, czy religia? Uważam, że na rosnące zainteresowanie Ajurwedą, z pewnością wpłynęły ostatni lata, kiedy wiele z nas było zmuszonych dostosować swoje życie do wymogów izolacji, co z kolei wpłynęło na stan naszego ciała i umysłu. Ajurweda traktowana jest jako unikalny system opieki zdrowotnej, kładący nacisk na profilaktykę oraz zdrowe i

Co nam daje ajurweda Read More »

Czy styl życia, jaki prowadzimy ma wpływ na naszą płodność?

Czy styl życia, jaki prowadzimy ma wpływ na naszą płodność? Według Światowej Organizacji Zdrowia problem niepłodności dotyka obecnie blisko 20% populacji na świecie. To przerażające dane, które jasno pokazują, z jak wielkim problemem społecznym mamy do czynienia. Jednocześnie kazuje się, że dopiero połączenie leczenia klinicznego z tzw. terapiami alternatywnymi, może ostatecznie przynieść pożądany skutek. Jak

Czy styl życia, jaki prowadzimy ma wpływ na naszą płodność? Read More »

Mamo, tato – zadbaj o siebie, tak jak dbasz o swoje dziecko!

Mamo, tato – zadbaj o siebie, tak jak dbasz o swoje dziecko! Szczęśliwy rodzic – szczęśliwe dziecko W natłoku codziennych spraw, siebie i własny dobrostan stawiamy zwykle na ostatnim miejscu spraw do ogarnięcia. Tymczasem badania potwierdzają, że jedynie rodzic, którego poczucie zadowolenia, spełnienia i szczęścia znajduje się na optymalnym poziomie jest w stanie skutecznie wspierać

Mamo, tato – zadbaj o siebie, tak jak dbasz o swoje dziecko! Read More »

Scroll to Top